|
#1
16-07-1429, 11:30 PM
|
||||
|
||||
.: الصدمات وكيف نتخطاها :.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.... قد تكـــــــون الصدمـــــــه العاطفيـــــه فقد عزيـــــز او اي شيء ثمين اوفشل في دراســــــه او في عمـــــل او فقدان علاقـــــة صداقــــه ....الخ وغيرها من المواقف الصعبــــه التي تتسبب في ازمات نفسيه عنيفه... وهناك بعض الطرق تساعدنا على تخطي وعبـــــور الصدمات .... تجنــــــــب العــــــزلــــــــه فالمسانده من الاصدقاء والاحبــــــه تعطي سندا نفسيــــــا لايستهان بـــه ... وكما انها تحمي من الشعور بالوحــــده ومايتبعه من تأثيرات سلبيه ... وكما انها تعطي احساس بالأمان الذي يخفف من وطأة الصدمه... الاقرار بالمشـــــاعر تحديد الشعور الذي نشعـر به بصـراحه والاقرار بـه في النفس مثلا.. اشعـــــر بالمراره من غدر صديق ... اشعـــــر بخيبــــــة امل لفقدان الصداقـــه... ان الاقرار بالمشاعر السلبيه خطوه اولى في علاج الصدمات اما تجاهل هذه المشاعريؤدي الى دفنها مؤقتـــــا وليس الخلاص منها.. مناقشـــــة الموقف مناقشــة ابعاد الصدمه مع احد الوالدين او احد الاصدقاء او ممن تثق في رأيـــــه تخرج مابداخلك من حزن ... ولكن لانحاول الضغط على انفسنا اذا شعرنا بالميل الى الصمــــت لفتره من الوقت... الأمــــــل وقت الشـــــده تدريب النفس على توقع الافضـــــل والتمسك بالأمل في وسط الشده وتذكر المرات السابقه التي مررت فيها بأزمات وكيف انها عدت بســــــلام .... اللجـوء الى الله سبحانه وتعالى الله سبحانه وتعالى دائما يعيننـــــا على تخطي الصعـــــاب .. والتأكد ان كل ازمــــه لها مخرج .. فالسلام الذي يمنحـه الله عزوجل لنا يفوق كل عقـــــل..! ============== مع تمنياتي للجميع بالسلامه والحياة السعيده من بريدي نقلته لكم للفائده تحياتي 
|
|
18-07-1429, 04:27 AM
|
#2 |
|
مراقبه
تاريخ التسجيل: 07-07-1428
الإقامة: في قـلـــ زوجــي ــــب
الدولة:
 المشاركات: 2,847
آخر نشاط: يوم أمس 11:42 PM
عدد النقاط: 132
|
اللجـوء الى الله سبحانه وتعالى
الله سبحانه وتعالى دائما يعيننـــــا على تخطي الصعـــــاب .. والتأكد ان كل ازمــــه لها مخرج .. فعلا كلام رائع واختيار اروع ليس بغريب عليك هذا الابداع استاذي طـــلال  سلمت يداك لك مني خالص الشكر |
|
|
|
19-07-1429, 11:51 AM
|
#3 |
|
مشرف طور ذاتك
 
تاريخ التسجيل: 07-03-1428
الدولة:
 المشاركات: 1,580
آخر نشاط: يوم أمس 02:16 PM
عدد النقاط: 288
|
نعم
ومن لنا غير ربنا عز وجل اخيتي سلمتي وسلم ذوقك على هالمداخله الطيبه تحياتي وتقديري |
|
|
|
19-07-1429, 02:17 PM
|
#4 |
|
مشرف قسم كمبـيونـت
تاريخ التسجيل: 15-02-1429
الإقامة: قلب المنتدى
الدولة:
 المشاركات: 465
آخر نشاط: 23-12-1429 11:03 PM
عدد النقاط: 207
|
الف شكرررررررررررر أخي طلال يارك الله فيك
|
|
|
|
19-07-1429, 08:24 PM
|
#5 |
|
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: 29-04-1429
الإقامة: ريـــآض العز
الدولة:
المشاركات: 79
آخر نشاط: 24-07-1429 01:01 AM
عدد النقاط: 55
|
أكيد اللجوء الى الله سبحآنه وتعآآلى..
مشكوووووووور أخوي ع الموضوع الرائع |
|
|
|
19-07-1429, 10:21 PM
|
#6 |
|
آنـٌثـى ـآ ..{ غ ُـيًر ,؛
|
بآرك اللهـ فيك على المعلومآت وجعلهآ في موآزين
..+ حسنآتك |
|
|
|
22-07-1429, 08:58 PM
|
#7 |
|
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 22-07-1429
الدولة:
المشاركات: 14
آخر نشاط: 22-07-1429 09:04 PM
عدد النقاط: 50
|
الله يعطيك العافيه يا الغلا
معلومات مفيده لكل أنسان |
|
|
|
25-07-1429, 05:31 PM
|
#8 |
|
إدارة المنتدى
تاريخ التسجيل: 03-03-1428
الإقامة: الرياض
الدولة:
المشاركات: 4,831
آخر نشاط: يوم أمس 11:51 PM
عدد النقاط: 466
|
عافاك ربي على هالمعلومات
لكن استاذي مراات الصدمات اقوى من ااننا نفكر يعني مثلا صعب تبتعد عن الوحده والعزله مرات تكون افضل من انك تحتك باخرين خاصه ايضا المناقشه ..احيان الطرف الاخر لايقبل المناقشه او انك ماتقدر تناقشه لاكثر من سبب عموما اهم نقطه هي اللجوء الى الله سبحانه كاشف الغم والهم تقديري لك |
|
|
|
22-10-1429, 10:09 PM
|
#9 |
 
تاريخ التسجيل: 08-02-1429
الإقامة: الـــريــاض
الدولة:
المشاركات: 1,178
آخر نشاط: يوم أمس 08:23 PM
عدد النقاط: 110
|
مشكور خيو ع موضوع
و سلمت يمينك ودمت بخيرررررررر |
|
|
 |
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
